Bei der persönlichen Ernährungsberatung werden individuelle Ernährungsempfehlungen und praktische Ratschläge erteilt, die sofort im Alltag umsetzbar sind und helfen, das Befinden spürbar zu verbessern.
Eine Ernährungsberatung umfasst zwei Sitzungen, die in der Regel nicht am selben Tag, sondern innerhalb von zwei Wochen stattfinden:
Um die Ernährungsempfehlungen speziell auf eine Person abzustimmen, wird zuerst ein Befund erhoben. Er zeigt auf, wo die Stärken und die Schwachpunkte in Ihrer Konstitution liegen. Sie erhalten erste Tipps, worauf Ihre Beschwerden zurückzuführen sind und was Sie bei Ihrer Ernährung beachten sollten. Aus dem Befund ergibt sich die therapeutische Zielsetzung.
Während der zweiten Sitzung findet die eigentliche Ernährungsberatung statt. Sie beinhaltet alle Informationen, die Sie benötigen, um Ihre therapeutischen Ziele zu erreichen. Dafür erhalten Sie schriftliche Unterlagen, die während der Beratung erörtert werden.
Der Befund und die persönliche Beratung geben Ihnen die nötige Sicherheit, damit Sie die alltäglichen Mahlzeiten ungetrübt als schöne Momente im Leben genießen können.